I første session sætter vi fokus på at afklare dine mål for forløbet. Sammen udarbejder vi en personlig udviklingsplan, der fungerer som din guide gennem hele processen. Planen hjælper dig med at holde fokus på det, du ønsker at opnå, og sikrer, at vi tager de rigtige skridt mod at skabe det liv og den familie, du drømmer om.

Efter sessionen har du overblik over, hvordan dit forløb i store træk vil foregå. Dog kan det løbende justeres, så du sikres, at forløbet bliver designet til dig og den transformation, du gennemgår.

I anden session dykker vi ned i din personlige historie og fundament. Vi undersøger de oplevelser og mønstre, der har formet dine overbevisninger til kærlighedsforhold, familieliv og moderskab. Ved at forstå din baggrund kan vi sammen identificere, hvad der har virket, og hvad der har holdt dig tilbage. 

Efter sessionen vil du have indsigt i, hvordan dine tidligere og nuværende oplevelser påvirker og har påvirket dine valg og relationer. Du vil forstå og handle ud fra, hvordan dine erfaringer og det du allerede har med dig i din usynlige rygsæk, kan bruges som en styrke til at skabe sunde og bevidste relationer med dine børn, din børns far og din partner. Det vil hjælpe dig med at bryde uhensigtsmæssige mønstre og styrke det, der allerede fungerer godt.

I tredje session arbejder vi på at styrke din rolle som mor. Vi kigger på de ting, der fungerer godt for dig, og de områder, hvor du føler dig udfordret. Ved at styrke din rolle og undersøge din relation til børnene, kan du skabe en hverdag, hvor du står stærk og selvsikkert, og hvor du kan være medskabende til, at jeres familie trives, uanset om du bor under samme tag med en partner eller ej.

Efter sessionen vil du have opnået større klarhed over din rolle som mor og hvordan samspillet med børnene styrkes. Du vil forstå, hvordan udfordringer som skilsmisse har påvirket dig og børnene, og hvordan du kan vende tilbage til de opdragelsesværdier, der er vigtige for dig. Dette vil hjælpe dig med at skabe en mere balanceret hverdag, hvor både du og dine børn kan trives.

I fjerde session fokuseres der på samarbejdet med din ekspartner. Vi dykker ned i, hvordan du bedst kan hjælpe både dig selv og dine børn i dette samarbejde. Det er en vigtig del af at skabe en familie, hvor der er delebørn og evt. bonusbørn og hvor samarbejdet, selv når det er svært, bygger på respekt og fælles forståelse for børnenes bedste. 

Vi arbejder på at finde måder at samarbejde på, der er mindst belastende og mest konstruktive for alle involverede. Herunder også din nye partner, som ofte står som udenforstående medspiller i jeres forældresamarbejde.

Efter sessionen vil du have fået indsigt i, hvordan du kan håndtere samarbejdet med din eks, selv når savnet af dine børn og måske sorgen over ikke længere at være i en kernefamilie fylder. Du vil lære at navigere i dine følelser og kommunikere på en måde, der fremmer et konstruktivt og respektfuldt samarbejde.

Femte session fokuserer på de udfordringer og følelser, der kan opstå i en sammenbragt familie. Som kvinde, mor, delemor og ofte også bonus-/ekstra-/papmor, har du fået flere “roller” at udfylde end “blot” mor-rollen. Vi dykker ned i de mange relationer, der er i den sammenbragte familie, skiller dem ad og skaber ny viden og indsigter, som skaber bevidsthed om, hvordan man kan være i den sammenbragte familie. 

Målet er at hjælpe dig med at navigere i de komplekse følelser og situationer, der følger med at skabe en sammenbragt familie, så du kan leve autentisk og ærligt i forhold til dig selv og resten af familien.